A palestra hè un locu publicu è ci sò certe regule di cumportamentu chì avemu bisognu di cunuscenza. Duvemu esse un bon citadinu è micca suscitarà l'antipatia di l'altri.

Allora, chì sò alcuni di i cumpurtamenti chì sò fastidiosi in a palestra?

Cumportamentu 1: Urla è urla chì interferiscenu cù a fitness di l'altri

In a gimnastica, certi pirsuni gridanu per motivà si o attirà l'attenzione di l'altri, chì ùn solu interferiscenu cù a fitness di l'altri, ma ancu affettanu l'atmosfera di a palestra. A palestra hè un locu per esercitassi. Per piacè tene a to voce bassa.

Cumportamentu 2: L'equipaggiu di eserciziu ùn torna micca, perde u tempu di l'altri

Parechje persone ùn volenu micca rimette dopu l'usu di l'attrezzatura di fitness, chì farà chì l'altri ùn puderanu micca aduprà in u tempu, perdendu u tempu, soprattuttu in l'ora di punta, chì farà a ghjente assai infelice. Hè suggeritu chì duvete rimette l'equipaggiu dopu ogni esercitu è ​​​​esse un membru di fitness di qualità.

Cumportamentu 3: Hogging l'equipaggiu di gimnastica per un bellu pezzu è esse senza rispettu à l'altri

Certi pirsuni per a so propria cunvenzione, assai tempu per occupà un equipamentu di fitness, ùn dà micca à l'altri l'uppurtunità di utilizà, stu cumpurtamentu ùn hè micca solu disprezzu à l'altri, ma ancu ùn risponde micca à e norme di u locu publicu di a palestra.

Sè vo avete ghjustu andatu à a zona di cardio, prontu à inizià u vostru allenamentu di cardio, solu per truvà qualchissia chì caminava nantu à u treadmill, fighjendu u so telefunu, è ricusendu di falà. Hè quandu vi sentite veramente male perchè qualchissia altru ti impedisce di travaglià.

Cumportamentu 4: Eserciziu per 10 minuti, pigliate foto per 1 ora, disturbà l'esercitu di l'altri

Parechje persone piglianu i so telefunini mobili per piglià ritratti quandu si esercitanu, chì ùn hè micca un prublema in sè stessu, ma certi pirsuni piglianu ritratti per un bellu pezzu è ancu disturbanu a fitness di l'altri, chì ùn solu ùn affetta l'effettu fitness di l'altri, ma ancu. influenza l'ambiente tranquillu di a palestra.

Cumportamentu 5: Ùn rispettu micca u spaziu di fitness di l'altri è affettanu u cunfortu di l'altri

Certi pirsuni in fitness, ùn rispettu micca u spaziu di fitness di l'altri, cuntinueghjanu camminendu intornu, o aduprate un grande equipamentu di fitness di muvimentu, stu cumpurtamentu affettarà u cunfortu di l'altri, ma ancu facilmente causanu cunflittu.

I cinque cumpurtamenti sopra sò i cumpurtamenti più fastidiosi in a palestra.

Cum'è un membru di a palestra, duvemu rispettà l'altri, mantene un ambiente limpiu è ordinatu, seguite e regule, è facenu a palestra un locu piacevule per esercitassi. Spergu chì tutti ponu attentu à u so propiu cumpurtamentu, è mantenenu inseme l'ordine è l'ambiente di a palestra.